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防止疲劳驾驶确实需要充足的睡眠,因为睡眠不足会导致注意力下降和反应迟钝,增加事故风险。虽然定时休息和保持健康习惯也很重要,但睡眠是基础,确保身体和大脑得到充分恢复。因此,足够的睡眠是预防疲劳驾驶的关键措施之一。【参考解析】
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