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人体平衡能力是指人体维持自身稳定性的能力,包括维持某种姿势的能力或受外作用力时调控机体保持平衡的能力,是人体重要的生理机能之一。经常参加体育活动,增强耐力素质和力量素质是改善平衡能力的最主要的手段。走平衡木、双臂水平伸直,走直线、闭眼单脚站立、台阶试验均是测试平衡能力的方法。【参考解析】
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