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立杆的两个相邻接头在高度方向需要错开一定的距离以确保结构的稳定性和安全性。这个距离在多个规范和标准中可能有所规定，但通常情况下，它应当是一个足够保证接头不会在同一个垂直线上，从而避免潜在的弱点。 对于这个问题中的选项，我们可以看到有A、300mm，B、500mm，和C、400mm三个选择。考虑到通常的建筑规范和实际施工中的常见做法，500mm是一个相对常见的错开距离，它能够为立杆提供较好的稳定性和安全性。 然而，这并不意味着所有情况下都是500mm，因为实际的规定可能会根据不同的标准、规范、应用场景以及立杆的直径和材料等因素有所不同。因此，为了得到最准确的答案，最好是查阅相关的规范和标准。 但在本题的上下文中，如果我们必须在这三个选项中选择一个，那么B、500mm是一个相对合理和安全的选择。 因此，正确答案是B、500mm。但请注意，在实际应用中，务必根据具体的规范和标准来确定。【参考解析】
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