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维生素A是维持人体上皮组织正常代谢、适应黑暗环境不可缺少的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。维生素A可以有效的预防夜盲症,如果缺乏维生素A,合成的视紫红质的量减少,适应黑暗环境的能力就会下降。除了预防夜盲症以外,维生素A还可以预防其它的眼睛疾病,比如干眼病。因为维生素A能够帮助眼睛制造泪液,使得眼睛能够保持滋润,如果缺乏维生素A,泪液的生成会受到影响。【参考解析】
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