题目内容（试题来至安考100分）
【多选题】
健康教育计划的具体目标需要回答哪几个问题。
- A、who——对谁
- B、what——实现什么变化
- C、when——在多长时间内实现这种变化
- D、where——在什么范围内实现这种变化
- E、howmuch——变化程度多大
参考答案：ABCDE
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1.
【多选题】
生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。
- A、心率达到220-年龄
- B、心率达到最大心率的70%
- C、代谢当量为5METs
- D、自觉运动强度分级为11-14
- E、自觉运动强度分级为5-6
2.
【多选题】
健康风险评估问卷需要搜集的信息可包括。
- A、生理生化数据（例如身高、体重、血压、血脂等）
- B、生活方式（例如吸烟、膳食、运动等）
- C、其它危险因素
- D、行为及认知方面的信息
- E、个人或家族健康史
3.
【多选题】
健康教育计划设计的原则包括。
- A、参与性原则
- B、前瞻性原则
- C、滞后性原则
- D、目标原则
- E、弹性原则
4.
【多选题】
问卷是健康风险评估进行信息收集的一个重要手段，通常所需的信息包括。
- A、生理、生化数据，如身高、体重、血压，血脂等
- B、生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等
- C、个人或家族健康史
- D、其他危险因素，如精神压力
- E、态度和知识方面的信息
5.
【多选题】
抗阻力运动的特征常用哪两个指标反映。
- A、心率
- B、血压
- C、代谢当量
- D、肌肉力量
- E、肌肉耐力
